Witaminy i hartowanie jako podstawa dziecięcej odporność

Niska odporność dzieci to problem pojawiający się każdej jesieni w mediach, a także wśród poszczególnych rodziców.

Coraz więcej pociech rokrocznie walczy z przeziębieniami czy grypą.

Jak więc zwiększyć ich odporność, aby infekcje nie przytrafiały się im tak często? Jeden ze sposobów to oczywiście dbanie o regularne spożywanie witamin przez dzieci.

Chodzi tutaj jednak nie tylko o rutinoscorbin, który jest środkiem dodatkowym, ale także o zbilansowaną dietę, która zapewni wszelkie potrzebne wartości odżywcze.

Dzieci dopiero rozwijają swój organizm i dawki witamin, które spożyją w dzieciństwie, mogą mieć kluczowy wpływ na ich dalsze funkcjonowanie, szczególnie w kwestii układu odpornościowego.

mieszkania.nucast.pl

Kolejna kwestia to hartowanie.

Im szybciej przyzwyczaimy dziecko do zmiennych warunków atmosferycznych, tym lepiej.

Szczególnie, że klimat w Polsce nie rozpieszcza i w ciągu tygodnia temperatura może zmienić się nawet o 10 stopni Celsjusza.

Wówczas tylko zahartowane dzieci nie dadzą się wirusom i bakteriom.