Pij soki z myślą o Twoim zdrowiu

Aby zachować długie zdrowie, piękną sylwetkę, dobre samopoczucie, witalność i energię – pij soki. Jednak nie takie z kartonika: dosładzane, z dużą zawartością konserwantów, barwników i słodzików. Soki przygotowuj sama. Ich podstawą niech będą Twoje ulubione warzywa i owoce. Komponuj z nich różne zestawienia, takie na jakie w danej chwili masz ochotę. Dla zdrowia staraj się wypijać przynajmniej jedną szklankę świeżego soku dziennie.

Zawarte w nich witaminy i minerały to obowiązkowa porcja zdrowia dla Ciebie. Idealną podstawą świeżych soków będą z pewnością owoce cytrusowe takie jak pomarańcze, grejpfruty, czy pomelo. Warto także zwrócić uwagę na inne owoce takie jak banany, kiwi, jabłka, a także owoce sezonowe: maliny, truskawki i jagody. Owoce warto łączyć z warzywami: marchewką, selerem, pietruszką i burakami. Taki miks warzywno – owocowy to bomba witaminowa i zastrzyk pozytywnej energii w jednym. Już jedna szklanka dziennie pozwoli Ci na zachowanie długiego zdrowia, a przy tym urody.

Skusisz się?.

izolat białka sojowego do odżywek

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Siłowa różnorodność

Profesjonalnie prowadzona siłownia musi być solidnie wyposażona, a jej właściciele muszą czuwać nad tym, by klientom niczego nie brakowało. Bogaty zestaw ławeczek do ćwiczeń, sztang i hantli to jedynie część tego, co jest niezbędne dla dobrego funkcjonowania placówki. Również takie urządzenia jak a

Duża konkurencja, wyższa jakość

Obecnie na lokalnych rynkach usług pojawia się coraz więcej fotografów, którzy kuszą klientów swoimi umiejętnościami. Ilość nie zawsze idzie w jakość, ale generalnie konkurencja pomiędzy przedsiębiorstwami przynosi zdecydowanie dobre owoce. Największy wpływ ma to na ceny usług, które mogą się obni

Internet kopalnią opinii

Co uczynić, jeśli akurat nie możemy liczyć na nikogo, kogo znamy, a kto mógłby nam speca od ślubnych fotek polecić? Teoretycznie jest to możliwe, zwłaszcza gdy „w okolicy” nikt od dłuższego czasu nie stawał przed ołtarzem. Po raz kolejny będziemy musieli odwołać się do zasobów Internetu, który jest

Od którego momentu robić zdjęcia?

fotograf na wesele ma do czynienia z rozmaitymi rozterkami natury technicznej i logistycznej, które miewają spory wpływ na ich pracę. Jedno z kluczowych pytań, na jakie muszą sobie odpowiedzieć dotyczy tego, od którego momentu należy brać się za robienie zdjęć. Mamy w tym zakresie kilka konkurency