Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Siłowa różnorodność
Profesjonalnie prowadzona siłownia musi być solidnie wyposażona, a jej właściciele muszą czuwać nad tym, by klientom niczego nie brakowało. Bogaty zestaw ławeczek do ćwiczeń, sztang i hantli to jedynie część tego, co jest niezbędne dla dobrego funkcjonowania placówki. Również takie urządzenia jak a
Po co ćwiczyć? Szereg zalet, które sprawią, że życie będzie bardziej radosne
Ćwiczenia na szczęście zyskują stale na popularności. Nasze społeczeństwo niestety stale zmaga się z wieloma problemami. Są one osadzone w wielu źródłach. Głównym z nich jest brak czasu, który powoduje – brak dbania o siebie. Troszczenie się o własny organizm jest niezmiernie ważne. Zaniechanie tak
Jak ćwiczyć?
Systematyczne treningi z pewnością są świetnym rozwiązaniem dla każdego człowieka. Aktywność fizyczna jest kluczem do zachowania dobrej sylwetki, kondycji oraz zdrowia. Nie da się również ukryć, że nasz organizm stanowi całość, i dlatego trening działa również pozytywnie na ludzką psychikę. Nie jes
Plan ćwiczeń
Ruch jest potrzebny każdemu bez względu na wiek, płeć oraz tryb życia. Im więcej w ciągu dnia siedzimy tym więcej czasu powinniśmy poświęcić na ćwiczenia. Wielu z nas, jeśli już ma się ruszyć wybiera siłownię, fitness albo basen, chociaż im cieplejsza staje się pogoda tym więcej biegających i jeżdż
Renesans myślenia magicznego?
Można pokusić się o tezę, że w XXI wieku homeopatia ma się całkiem dobrze. Preparaty tego rodzaju można bez problemu kupić w aptekach, czołowi producenci tych leków nie mogą narzekać na brak gotówki, cały czas znajdują się lekarze gotowi zachęcać pacjentów do korzystania z leków homeopatycznych.
Współczesny szamanizm
Czy jest tak, że ludzie w XXI wieku, pomimo łatwego dostępu do informacji i bardzo zaawansowanego stanu wiedzy naukowej, tym chętniej odwołują się do tego, co wymyka się racjonalnemu poznaniu? Wiara w ezoterykę i rosnąca popularność telewizyjnych wróżbitów może na to wskazywać. Niektórzy w jednym s
Farmacja w służbie pacjenta
Jako dziedzina nauki farmacja jest ściśle powiązana z medycyną i w gruncie rzeczy stanowi wobec niej składnik komplementarny. Rolą farmaceutów jest opracowywanie receptur oraz wytwarzanie leków, które mają odnieść założony medyczny skutek i są udostępniane pacjentom pod kontrolą lekarzy. To dość t
Leki coraz łatwiej dostępne
Żyjemy w czasach, w których dostępność rozmaitych towarów jest bardzo powszechna i nie musimy długo szukać, aby kupić to, co nas interesuje. Dotyczy to również leków, które chwilami wydają się być w zasięgu ręki niczym środki spożywcze. Niemal na każdym kroku mamy apteki, zwykle sieciowe, które ryw
Bądźmy aktywni!
W dzisiejszych czasach wiele mówi się o tak zwanym zdrowym trybie życia. Jednym z jego podstawowych elementów jest aktywność fizyczna. Chociaż nie zawsze człowiek ma ochotę na wysiłek fizyczny, to jednak warto być na tej płaszczyźnie stale aktywnym – wówczas będzie się nam żyło zdecydowanie przyjem
Bycie aktywnym się opłaca
W dzisiejszych czasach temat zdrowego trybu życia jest dość mocno nagłośniony w mediach. Z pewnością, większość z nas chciałaby w ten sposób żyć, ale z różnych przyczyn jakoś nie do końca to robi. Jeśli chcielibyśmy wejść w taki tryb, to najlepiej jest zacząć od wzmożenia swojej aktywności fizyczne
Grupowy i profesjonalny trening
Uprawianie sportu może przynieść nam wiele korzyści, jednak zawsze związane jest również z pewnym ryzykiem. Chodzi tutaj oczywiście o ryzyko odniesienia kontuzji. Najlepszym sposobem na to, żeby jej uniknąć, jest ćwiczenie pod okiem dobrego trenera bądź instruktora. Jego obecność może nam również
Co powinniśmy przynieść sami?
Przychodząc na siłownię mamy prawo oczekiwać, że zapewni nam ona solidny sprzęt do ćwiczeń, zadbane i czyste szatnie, a także instruktorów ze specjalistyczną wiedzą. To oczywiste elementy usługi za jaką płacimy. Jako klienci i osoby ćwiczące musimy jednak pamiętać, że o pewne kwestie trzeba zadbać
Sauna
Sauna to pomieszczenie, w którym jest bardzo wysoka temperatura oraz wilgotność ta z kolei różna jest w zależności od konkretnej sauny. Ma ona pozytywny wpływ na układ krążenia i często odwiedzana jest nie tylko przez sportowców, ale wszystkich, którzy taką formę relaksu preferują. W saunie spędza s
Ruch oporu przeciwko homeopatii
Co jakiś czas w mediach pojawiają się dość emocjonalne wystąpienia części przedstawicieli środowisk lekarskich, którym homeopatia bardzo przeszkadza. Zapewne część z nich protestuje z przekonania. Nie wierzą bowiem w leczenie tego rodzaju, uważają je za wymysł niepoparty dowodami naukowymi i swois
Warto ćwiczyć!
Jeśli na co dzień brakuje nam energii, jesteśmy wiecznie zmęczeni, a podczas wbiegania do schodach do domu łapiemy zadyszkę, to chyba nadszedł już najwyższy czas na rozpoczęcie treningów. Nawet kilka godzin ćwiczeń w tygodniu, jeśli będzie się je wykonywało systematycznie, może znacznie poprawić ja
Trener personalny – najprostsza droga do sukcesu
Sukcesem w treningu można śmiało nazwać osiągnięcie wszystkich celi i zamierzeń wcześniej ustalonych. Jest to tylko pozornie proste, a za wszystkim stoi bardzo dużo pracy i wyrzeczeń. Droga do sukcesu jest zawiła, często spotyka się na niej szereg przeszkód, które ciężko ominąć. Największy problem
Polecane artykuły
Siłowa różnorodność
Duża konkurencja, wyższa jakość
Internet kopalnią opinii
